С какого возраста можно давать ребенку вишню?

В сезон ягод и фруктов так хочется угостить кроху полезным лакомством, например, сочной вишней. Но можно ли давать ее в возрасте до года, чем могут быть опасны ее плоды и как правильно познакомить кроху с вишенками?

Польза

  • Употребление вишни пополняет рацион каротином, фолиевой кислотой, токоферолом, витаминами С, В1, РР и В2.
  • Мякоть этой ягоды богата микро- и макроэлементами, среди которых много цинка, меди, марганца, молибдена, фтора, йода, железа, калия и кобальта.
  • Благодаря наличию в вишне пектиновых веществ употребление такой ягоды способствует выведению азотистых соединений и других вредных веществ.
  • В вишне содержится много важных для работы детского организма органических кислот.
  • У вишни есть способность укреплять миокард и положительно влиять на капилляры и состав крови, снижая риск тромбозов.
  • Вишня известна, как природный антибиотик.
  • Хотя у вишни красный цвет, она очень редко вызывает аллергическую реакцию.
Вишня для детей
Вишня очень полезна и низкоаллергенна

Минусы

  • Вишня не рекомендуется при гастроэнтерите, язвенной болезни или жидком стуле.
  • Такую ягоду не стоит употреблять при диабете.
  • Избыточное потребление вишни отрицательно сказывается на эмали зубов.
  • В косточках вишни есть опасные вещества, поэтому родителям нужно давать малышам ягоды без косточек.

О пользе и вреде вишни смотрите в передаче "Жить здорово".

С какого возраста можно вводить в прикорм?

Свежую вишню советуют давать малышам старше года, а сок из этой ягоды можно ввести в меню ребенка с 10 месяцев.

В каком виде давать?

Сначала ребенка знакомят с вишней в виде сока, добавляя его к сокам уже попробованных фруктов и ягод.

Годовалому малышу предлагают свежие плоды вишни. Их тщательно моют и разделяют на половинки. При желании вишню можно ошпарить и снять с нее кожицу.

Деткам старше 1,5-2 лет вишню дают также в составе разных блюд – пирогов, салатов, вареников, кексов, коктейлей и других.

Вишневый сок
Разбавленный вишневый сок можно начинать вводить в рацион ребенка с 10 месяцев

Как вводить в рацион?

Первая порция вишни, которую попробует ребенок, должна быть крохотной, например, половинка одной ягодки. Ее дают на завтрак и до конца дня наблюдают, не появились ли какие-то признаки непереносимости.

Если кроха чувствует себя хорошо, количество вишни в ежедневном меню можно постепенно увеличить до 40-50 грамм, а деткам старше трех лет – до 100-150 грамм.

Советы по выбору вишни

Покупая ягоды на рынке, берите для ребенка недеформированную и сухую вишню, на которой нет плесени или пятен. Она должна быть спелой, поскольку после сбора вишня не дозревает. Лучше всего покупать вишни с плодоножками.

Если вы хотите приобрести замороженный продукт, убедитесь, что вишня внутри мешка рассыпчатая. Обнаружив в пакете слепившиеся в один комок ягоды, не покупайте их, поскольку они заморожены повторно.

Что будет, если ребенок проглотит косточку?

Опасность вишневых косточек заключается в содержании веществ, способных вызвать отравление, поэтому лучше всего давать детям очищенные ягоды. При этом опасно лишь большое количество косточек, которое также способно стать причиной непроходимости или запора.

Если малыш проглотил одну-две косточки, проблем возникнуть не должно. Они вскоре выйдут из его организма с каловыми массами.

Что делать, если возникла аллергия?

При возникновении сыпи, зуда и других проявлений аллергической реакции вишню из детского рациона исключают минимум на 1-2 месяца. Если повторная проба тоже закончилась аллергией, введение вишни в меню ребенка откладывают до возраста 3 года или старше.

Комментарии
Автор комментария