2

Босой и здоровый: ученые объяснили, почему детям полезно ходить без обуви

В Германии в Йенском университете имени Шиллера группа ученых аргументированно доказала, что отсутствие обуви положительно влияет на развитие ребенка.

Дети и подростки, которые бегают босиком, лучше сохраняют равновение, быстрее бегают и лучше прыгают.

Ученые подчеркнули, что позитивный эффект от ходьбы босиком по разным поверхностям наиболее заметен в возрасте 7-10 лет, для детей более старшего возраста пользы от хождения босиком уже значительно меньше.

При хождении босиком, по мнению ученых, включаются совершенно иные законы биомеханики бега и прыжков. У детей, которые в дошкольном возрасте часто ходили босиком, редко развивается плоскостопие.

В исследовании приняли участие более 800 детей.

Росли ребята в разных условиях. Часть испытуемых проживают в селах Южной Африки и имеют возможность почти постоянно ходить босиком. Другая часть детей - это жители немецких городов, которым даже дома стараются навязывать ношение обуви.

Обе группы детей прошли тесты и испытания на сохранение баланса, равновесия, на прыжки и бег.

Детям сделали снимки стоп и провели подометрию. Более ловкими и здоровыми оказались дети, которые бегают босыми. А городские ребята показывали лучшие результаты, когда с них снимали обувь.

Результаты исследований опубликованы в специализированном педиатрическом издании Frontiers in Pediatrics.

Авторы настоятельно рекомендуют родителям поощрять хождение детей босиком. Если нет возможности гулять босыми на улице, то нужно разрешать ребенку хотя бы дома шлепать без обуви.

Написать комментарий
Информация предоставлена в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах заболевания обратитесь к врачу.