Как оптимизировать сон в течение дня у ребенка 7 месяцев (ГВ + прикорм)

Вопрос

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. Ребенку 7 месяцев, он на грудном вскармливании + прикорм. Вечером перед сном я даю ему кашу, потом еще грудь, беспокоюсь, не перекармливаю ли я его? В принципе, у нас четкий режим дня, но беда со сном, ночью очень часто просыпается, а второй утренний и вечерний сон максимум минут по 40. Хорошо спит только на прогулке в коляске (стабильно 2,5 часа). Пожалуйста, подскажите, как оптимизировать сон в течение дня. Спасибо.

Ответ

Здравствуйте! Всё зависит от того, сколько прикорма перед сном вы даёте ребёнку. Есть вероятность, что вы даёте чуть больше, чем нужно, и поэтому ваш ребёнок плохо спит ночью.

Попробуйте уменьшить прикорм перед сном наполовину, при этом обязательно докармливайте грудным молоком. Вам нужно попросить своего участкового педиатра, чтобы он рассчитал объём питания малыша. Эти расчёты зависят от массы тела, длины туловища и ежемесячных прибавок веса вашего ребёнка.

Чтобы оптимизировать режим дневного сна, вам нужно создавать хорошие условия для этого. Во-первых, нужно чтобы ребёнок много двигался, делайте ему гимнастику, занимайте его, опять же следите за тем, чтобы он не переедал, потому что это может раздражать желудочно-кишечный тракт и беспокоить ребёнка. Будьте рядом с малышом, когда он засыпает, контакт матери и ребёнка в этом возрасте играет очень большую роль.

Комментарии
Автор комментария