Ребенок не ест овощи

Вопрос

Здравствуйте. Не могу заставить ребенка есть овощи. Только в первом блюде. Как гарнир отказывается наотрез и со сметаной и с маслом, ни капусты, ни моркови, ни свеклы. Ничего, кроме картофеля. Искала совета в вашей статье. Запеканка с морковью не идет, только творожная. Может, есть секреты?

Комментарий редакции

Вопрос к статье про меню дошкольника.

Ответ

Здравствуйте! В первую очередь, Вы должны сами подать ребёнку пример и есть овощи и другую здоровую пищу. Если ребёнок отказывается, то можно попробовать ненавязчиво ему предлагать несколько раз. Ни в коем случае не заставляйте ребёнка.

Попробуйте давать овощные соки или пюре, в крайнем случае, можно прятать продукты в каких-то блюдах. Если ребёнок маленький, то может помочь игровая форма, заинтересуйте его. Летом вместе с малышом можно вместе сажать огород, чтобы он видел процесс роста растений и понимал своё причастие к этому. Это тоже может благоприятно повлиять.

Комментарии
Автор комментария