Как отучить ребенка спать с родителями и когда это нужно делать?

Сейчас многие родители практикуют совместный сон с малышом, особенно в первые месяцы жизни крохи. Такой способ укладывания не только упрощает маме кормления по ночам, но и обладает другими преимуществами. Есть ли у сна младенца рядом с родителями недостатки и как легко отучить ребенка от привычки спать в родительской постели?

Плюсы для малыша

  • Малыш засыпает быстрее и спит спокойнее, слыша мамино сердцебиение и ощущая тепло родителей. В такой обстановке он чувствует безопасность и защиту.
  • Малютке не приходится расставиться с родителями на период сна, что для многих детей является стрессом.
  • Дыхание новорожденного, а также его сердцебиение становятся более ритмичными рядом с родителями. Кроме того, выдыхаемый взрослым углекислый газ, попадая в дыхательные пути крохи, стимулируют дыхательный центр малыша. Эти факторы уменьшают риск синдрома внезапной смерти.
  • Рядом с мамой и папой малыш легче переносит плохое самочувствие.
  • Ребенок не перегревается рядом с родителями, поскольку часть его тепла переходит на прохладные тела взрослых.
  • Малютка получает больше тактильного контакта с мамой и папой, что важно для полноценного развития его нервной системы.
Ребенок с родителями
Рядом с мамой и папой кроха спокоен, близость к родителям обеспечивает гармоничное развитие его нервной системы

Плюсы для родителей

  • Ребенок всегда находится под присмотром, ведь родители слышат и видят малыша.
  • Кроху, который проголодался, намного легче успокоить прикладыванием к груди, если мама лежит рядом. Маме не нужно вставать и прерывать сон, что помогает ей лучше отдохнуть ночью. К тому же, сосания ночью важны для достаточной лактации.
  • Совместный сон выручит в случае, когда родители мало проводят времени с малюткой в течение дня, например, если мама начала работать и надолго отлучается днем.
  • Благодаря сну с младенцем мама хорошо изучает потребности ребенка и может быстро на них реагировать.
  • Сон малыша в родительской кровати помогает маме справиться с послеродовой депрессией, тревожным состоянием и страхами.
Совместный сон мамы с ребенком
Совместный сон с малышом положительно влияет на психо-эмоциональное состояние мамы

Минусы

Родители могут не высыпаться, если боятся нарушить сон малыша или ограничены в месте для сна. Молодой маме может мешать заснуть рядом с крохой страх, что она способна задавить малютку во сне. В действительности, если на мозг мамы не влияет алкоголь, снотворный препарат или наркотик, она будет чутко реагировать на движения малыша во сне. А вот со стороны папы такая опасность имеется, поэтому для укладывания младенца лучше выбрать место у стенки.

Малютка рядом делает невозможной сексуальную жизнь в родительской постели. Бывает, мама специально укладывает младенца в свою постель, чтобы избежать интимной близости с мужем. Это способно перерасти в серьезные проблемы между супругами.

Существует мнение, что малыши, спящие с родителями, более зависимы от них. И действительно, у таких деток привязанность к родителям крепче, но с возрастом их потребности нормализуются. Кроме того, противники совместного сна уверены в том, что спать ночью в родительской кровати просто не гигиенично. Однако данная проблема легко решима, если на кровать постелить для малыша пеленку, которую можно часто стирать.

Когда спать вместе нельзя?

Ребенка не рекомендуют укладывать в родительскую постель в случае:

  • Курения или употребления алкоголя кем-то из родителей;
  • Сильной усталости родителей.
Ребенок спит один
В некоторых случаях спать вместе с ребенком не рекомендуется, поскольку это может быть опасно для крохи

В каком возрасте нужно приучать ребенка спать в своей кроватке?

Оптимальным возрастом перевести малыша, привыкшего к сну на родительском ложе, в собственную кроватку, считают 2-3 года. После трех лет ребенок уже ощущает себя отдельной личностью и начинает нуждаться в личном пространстве. Кроме того, к этому возрасту многие младенческие страхи проходят.

Как отучить?

Сделать так, чтобы малыш больше не спал в постели родителей, несложно, если запастись терпением и действовать постепенно. Следует сразу приготовиться к тому, что отучение может занять не одну неделю или даже не один месяц.

Чтобы переход в свою кроватку прошел для ребенка легче, родителям можно посоветовать следующее:

  • Убедитесь, что в детской ребенку безопасно и в комнате отсутствуют пугающие предметы.
  • Выберите вместе с ребенком понравившуюся малышу кровать, красивую подушку и одеяло, а также постельное белье.
  • На дневной сон укладывайте малыша в собственную кровать.
  • Пусть кроха выберет любимую игрушку, с которой ему захочется спать.
  • Выработайте определенный ритуал отхода ко сну, например, спойте малышу колыбельную либо прочтите сказку.
  • Если ребенку страшно в темноте, можете не закрывать дверь в его комнату и оставить включенным ночник.
  • Сначала приставьте кроватку ребенка к родительской и постепенно отодвигайте ее все дальше к противоположной стене, после чего переместите в другую комнату.
  • Ребенку старше 3 лет можно устроить веселый праздник перехода к сну в своей кровати.
  • Поговорите с ребенком и расскажите, что он достаточно взрослый, чтобы спать в собственной кроватке.
  • Будьте готовы, что первое время карапуз будет еще часто прибегать в вашу постель.
Ребенка отучили от сна с родителями
При отучении от совместного сна подготовьте комнату и наберитесь терпения, ведь чаще всего этот процесс не самый легкий

Что делать не стоит?

Для переселения в свою кроватку лучше всего выбрать период, когда кроха спокоен. Недопустимо заставлять ребенка начать спать отдельно, если он заболел или переживает серьезные перемены (пошел в детский сад, переехал в новую квартиру, стал старшим братиком).

Нельзя угрожать сном в кроватке и говорить «если не будешь послушным, пойдешь в свою кровать!». Также не следует обвинять ребенка в трусости, если он боится спать отдельно от родителей один. Наказывать малыша за то, что он опять пришел в постель к родителям, тоже ни в коем случае нельзя. Такие ночные визиты не являются плохим поведением или капризами.

Отметим, что родители должны с самого начала выяснить свое отношение к совместному сну. Если один супруг приветствует визиты ребенка в свою постель, а второй настроен против них, взрослым нужно договориться, чтобы не сбивать ребенка с толку. Будьте последовательными и проявите терпеливость, и вскоре ваше чадо привыкнет ко сну в собственной кроватке.

Комментарии
  1. Нина , 24.09.2015

    Эх, нам 3 годика, а спим все вместе с мамой и папой. Знакомые приучили засыпать в своей кроватке, введя поощрение: спишь 7 дней подряд в кроватке (ставили галочки) - покупаешь в магазине то, что хочешь. 3 раза купили (3 недели), а потом малыш сам и без презентов засыпать начал. Правило привычки за 21 день сработала и тут!

Автор комментария