Какие пребиотики лучше выбрать для ребенка?

При нарушениях пищеварения и проблемах с микрофлорой кишечника ребенку назначают разные лекарственные средства, одними из которых являются пребиотики. Как они действуют на детский организм, почему применяются и какими бывают?

Что это?

Словом «пребиотики» называют разные вещества, которые при попадании в толстый кишечник создают условия, являющиеся благоприятными для нормальной кишечной микрофлоры. Они не перевариваются в верхних отделах ЖКТ. Такие вещества содержатся во многих продуктах питания, а также выпускаются фармацевтической промышленностью в виде лекарственных препаратов (в каплях, таблетированной и других формах).

Пребиотики пьет девочка
Пребиотики нормализуют микрофлору и стимулируют размножение полезных бактерий в кишечнике

К пребиотическим веществам относят:

  • Инулин;
  • Лактулозу;
  • Клетчатку (пищевые волокна);
  • Пектин и декстрин;
  • Лактитол;
  • ПАБК;
  • Пантотенат кальция;
  • Галакто-олигосахариды;
  • Хитозан;
  • Глутатион, каротиноиды, селен, убихинон;
  • Сорбит и ксилит;
  • Раффинозу и прочие вещества.

Подробнее о том, что такое пребиотики, вы можете узнать из следующего видео.

Показания для употребления

Основным показанием для применения пребиотиков является дисбактериоз кишечника. Такие вещества назначают при запорах, диареях, вздутии живота, хронических болезнях кишечника, пищевых отравлениях, а также после антибиотикотерапии.

Девочка ест пребиотический йогурт
Пребиотики способствуют более быстрому восстановлению организма при проблемах с кишечником и после приема антибиотиков

Кроме того, пребиотические вещества рекомендуют принимать при:

  • Печеночной энцефалопатии;
  • Раке кишечника;
  • Геморрое;
  • Острых инфекциях;
  • Жировой дистрофии печени.

Их назначают и с профилактической целью, чтобы предотвратить запоры и системные инфекции.

Противопоказания

  • Повышенная чувствительность.
  • Непроходимость кишечника.
  • Галактоземия.
  • Подозрения на аппендицит.
  • Наличие крови в кале.

Назначение пребиотических препаратов при сахарном диабете должно проводиться очень осторожно.

Девочка дует на одуванчик
Чрезмерно увлекаться пребиотическими препаратами не стоит, важна умеренность

Возможные побочные эффекты

Вследствие приема пребиотиков возможно появление осмотического эффекта в печени. Также случаются нарушения работы ферментов в толстом кишечнике.

Побочным действием некоторых средств с пребиотическим действием бывают колики, понос и метеоризм, однако эти симптомы проходят после коррекции дозы препарата. Редко возможны аллергические реакции.

Отличие от пробиотиков

С пробиотиками вещества с пребиотическим действием роднит лишь похожее название и схожий эффект, поскольку обе группы таких препаратов нормализуют микрофлору в кишечнике. За это их достаточно часто назначают в комплексе. При этом основное отличие заключается в том, что пробиотиками являются живые бактерии-представители кишечной микрофлоры, а пребиотиками – химические соединения, улучшающие их рост и размножение.

По сравнению с пробиотиками вещества с пребиотическим действием влияют сразу на все группы бактерий кишечной флоры. Кроме того, такие вещества не разрушаются в желудке, а доходят до бактерий в кишечнике в принятом количестве, в то время как пробиотики частично разрушаются в среде желудка.

Синбиотики, пробиотики и пребиотики
Также существуют синбиотики, сочетающие в себя как пребиотики, так и пробиотики

О роли пребиотиков и пробиотиков в жизни ребенка смотрите в видео Союза педиатров России.

Требования к пребиотикам

Чтобы назвать вещество пребиотиком, у него должны быть такие свойства и особенности:

  1. Оно не должно расщепляться и всасываться в желудке и тонком кишечнике человека.
  2. Оно должно использоваться в жизнедеятельности полезных микробов кишечнике, влияя на их метаболическую активность, а также рост.
  3. Оно должно вызывать местный, а также системный ответ организма, результатом которого будет нормализация состава микрофлоры в кишечнике.

Классификация

В зависимости от строения пребиотики могут быть разделены на:

  • Олигосахариды – к ним относят углеводы, состоящие из небольшого числа молекул. Это лактоза, фруктосахариды, лактулоза, галакто-олигосахариды.
  • Полисахариды – представлены углеводами с большим количеством молекул. Это пищевые волокна, инулин.

Также выделяют чистые пребиотики, представляющие собой препараты, в которых содержатся лишь пребиотические вещества. Существуют комбинации пребиотиков и энтеросорбентов, а также пребиотиков и пробиотиков.

Пребиотики в фруктах
Есть множество препаратов для нормализации микрофлоры кишечника, подбирать подходящий для вашего ребенка должен врач. Но вы можете самостоятельно обогатить рацион малыша пребиотиками, содержащимися в продуктах

Повышают ли иммунитет?

Пребиотические вещества влияют на местный иммунитет в кишечнике, поэтому их применение сказывается на иммунитете организма в целом. Именно потому их рекомендуют принимать при инфекционных болезнях и ухудшении работы иммунной системы.

Принцип действия на организм

Пребиотики оказывают такое воздействие:

  • Увеличивают численность бактерий, относящихся к нормальной микробной флоре кишечника, при этом одновременно уменьшают численность микробов, считающихся условно-патогенной флорой.
  • Угнетают размножение патогенных микроорганизмов, например, шигелл, сальмонелл, листерий и других.
  • Помогают выводить избыток слизи из толстой кишки, а также способствуют более быстрому заживлению повреждений стенок кишечника (ускоряют эпителизацию).
  • Поддерживают кислотность в кишечнике, которая является оптимальной для бактерий, представляющих нормальную флору.
  • Усиливают перистальтику и делают каловые массы более объемными, благодаря чему помогают устранить запоры.
  • Выводят газы из кишечника и уменьшают их образование.
  • Помогают бактериям синтезировать витамины в кишечнике.
  • Стимулируют местный иммунитет.
  • Повышают всасываемость кальция из продуктов питания на 40-60%.
  • Защищают слизистую оболочку толстой кишки от повреждения свободными радикалами.
Ребенок ест продукты с пребиотиками
Пребиотики полезны, но не забывайте про противопоказания и возможные побочные эффекты при их употреблении

Для новорожденных

Одним из важных и распространенных пребиотиков является молочный сахар, который присутствует в грудном молоке. Именно благодаря наличию лактозы в мамином молоке органы пищеварения младенца развиваются нормально, заселяясь полезной флорой. Поэтому вскармливание грудью является важным условием для нормализации пищеварительных процессов в кишечнике ребенка. Если по каким-либо причинам оно невозможно, малютке назначают молочную смесь, содержащую и лактозу, и другие пребиотики.

Для более взрослых детей

Полезные микроорганизмы в детском кишечнике используют в пищу преимущественно углеводы, которые не усваиваются в нашем организме, а патологическая флора зачастую питается белком, поэтому в питании подросшего ребенка должно быть достаточно углеводных продуктов, содержащих пребиотические вещества. Их поступление в кишечник вызовет активный рост полезных бактерий, что будет угнетать условно-патогенную и вредоносную флору.

Мама и дочка едят продукты с пребиотиками
Во время болезни особенно важно следить за питанием ребенка

Применение после антибиотиков

Назначенные при инфекционной болезни антибиотики не обладают специфическим воздействием, поэтому они одновременно угнетают и возбудителя инфекции, и полезную микрофлору. Именно поэтому антибиотикотерапия нередко становится причиной дисбактериоза, а пребиотики помогают в возобновлении баланса микроорганизмов в кишечнике. Все пребиотики можно принимать длительное время до того момента, когда неприятные симптомы исчезнут, а состояние нормализуется.

Пребиотики в продуктах

Большинство бактерий, живущих в норме в кишечнике ребенка, используют для жизнедеятельности углеводы и аминокислоты, поэтому их численность зависит от достаточного поступления питательных веществ в кишечник.

Продукты питания содержат натуральные пребиотики в виде олиго- и полисахаридов, клетчатки, аминокислот и других соединений:

  • Молочные продукты включают пребиотик лактозу, важный для размножения лакто- и бифидобактерий в пищеварительном тракте ребенка. Первая лактоза попадает в кишечник малыша с грудным молоком или молочной смесью. Польза от молочных продуктов увеличивается и за счет того, что они поставляют в детский организм и живые бактерии, формирующие кишечную флору.
  • Сырые фрукты и овощи богаты фруктосахаридами. Они практически не перерабатываются кишечником ребенка, но служат питанием для полезных бактерий.
  • Корнеплоды содержат много полисахарида инулина. Это соединение не просто выступает пищей для микроорганизмов в кишечнике, но и снижает уровень холестерина, а также улучшает усвоение кальция.
  • Овощи, злаки и плоды весьма богаты целлюлозой, относящейся к пищевым волокнам. Она совсем не перерабатывается в кишечнике детей, зато важна для размножения полезных микробов и помогает быстрее вывести из пищеварительного тракта вредные вещества. Особенно богаты целлюлозой отруби, морковь, фасоль, смородина, овсяная крупа, апельсины, чернослив, редис, укроп и другие продукты.
Продукты с пребиотиками в рационе ребенка
Для профилактики или при слабо выраженных расстройствах кишечника достаточно увеличить количество продуктов с пребиотиками в рационе малыша

Названия аптечных препаратов и их обзор

Рассмотрим в таблице перечень основных пребиотических препаратов.

Название препарата

Форма выпуска

Действующее вещество

Возраст применения

Особенности

Дюфалак

Сироп во флаконах, пакетики

Лактулоза

С рождения, но под наблюдением врача

Часто назначается для слабительного эффекта.

Хилак-форте

Капли во флаконах

Вещества, выделяемые нормальной микрофлорой в процессе жизнедеятельности

С 2 лет

Препарат обязательно разводят в воде. Его не рекомендуют принимать вместе с молочными продуктами.

Лактулоза

Порошок

Лактулоза

С рождения

Не следует принимать в течение 2 часов после приема любых других лекарств.

Гудлак

Сироп во флаконе

Лактулоза

С рождения

Лактофильтрум

Таблетки

Лигнин, дополненный лактулозой

С 1 года

Может снижать действие принимаемых вместе с этим препаратом лекарств.

Порталак

Сироп во флаконе

Лактулоза

С рождения

Эубикор

Порошок в пакетиках

Пищевые волокна, полученные из пшеницы и дополненные инактивированными сахаромицетами

С 12 лет

Прелакс Бэби

Флаконы с жидкостью, пакетики с порошком

Лактулоза, лактоза и галактоза

С рождения

Нередко назначают в качестве слабительного.

Нормазе

Сироп во флаконе

Лактулоза

С рождения

Экспортал

Пакетики с порошком

Лактитол

С 1 года

Может применяться при сахарном диабете. Важно увеличить объем потребляемой жидкости.

Лактусан

Флакон с сиропом, таблетки

Лактулоза, фруктоза и галактоза

Сироп с рождения. Таблетки – детям старше 5 лет.

Ливолюк ПБ

Сироп во флаконе

Лактулоза

С рождения

Стимбифид

Таблетки

Инулин, олигофруктоза, витаминный комплекс, селен и цинк

С 6 месяцев

Маленьким деткам таблетки измельчают, их можно добавлять в кашу или в кисломолочный продукт.

Импортал Н

Порошок в пакетиках

Лактитол

С 1 года

Не влияет на глюкозу крови.

Ромфалак

Сироп во флаконе

Лактулоза

С рождения

Нормоспектрум Бэби

Порошок, капсулы

Инулин, олигофруктоза, лакто- и бифидобактерии, витамины, минеральные вещества

С 18 месяцев

Детям младше 3 лет капсулы раскрывают и их содержимое растворяют в 10 мл воды. Нельзя принимать с горячей пищей.

Какие лучше выбрать?

Если вы подбираете пребиотик с профилактической целью либо изменения микрофлоры в кишечнике малыша не слишком выражены, стоит сосредоточиться на коррекции рациона ребенка. Включите в меню малыша достаточное количество продуктов, содержащих натуральные пребиотики, в частности, злаки, фрукты, молочные и кисломолочные продукты, овощи.

Маленький ребенок
При ярко выраженных симптомах расстройства кишечника проконсультируйтесь у врача и попросите подобрать оптимальные препараты для вашего ребенка

Если у вас отсутствует возможность обогатить рацион малыша пищей с пребиотиками либо нарушения микрофлоры очень выражены, стоит воспользоваться аптечными препаратами с пребиотическими веществами. Они показаны при тяжелом дисбактериозе и осложнениях болезней пищеварительного тракта.

Подробнее о пребиотиках и продуктах питания, в которых они содержатся, смотрите в передаче "Жить здорово".

Комментарии
  1. Любовь , 12.11.2015

    Надо скорректировать рацион все же.Вводить синтетические пребиотики как-то не хочется.

Автор комментария