С какого возраста можно давать ребенку черешню?

Когда начинается сезон ягод и фруктов, все родители задумываются об их полезности для детского организма. Одной из первой дозревает черешня, но можно ли угощать ее плодами ребенка раннего возраста и какие нюансы следует при этом учесть?

Польза

  • Плоды черешни являются хорошим источником пищевых волокон, сахара и органических кислот.
  • Черешня богата витаминами С, РР, Е, В1 и В2, а также каротином.
  • В минеральном составе черешни отмечают много калия, кальция, железа, фосфора и магния.
  • У черешни отмечают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и свойство выводить вредные соединения из организма (в частности, мочевую кислоту).
Черешня у детей
Черешня не только вкусная, но и очень полезная

Минусы

  • Черешня имеет яркую окраску, что свидетельствует о том, что на нее возможна аллергическая реакция. Обычно она проявляется покраснением кожи на лице и теле или появлением мелкой сыпи.
  • Если ребенок съест немытую черешню или случайно попробует обработанную химикатами ягоду, у него будет отравление.
  • Черешня способна ухудшить состояние ребенка с гиперацидным гастритом, проблемами со стулом, кишечной непроходимостью или язвенной болезнью.
  • Избыточное потребление черешни проявляется метеоризмом и поносом.

С какого возраста можно вводить в прикорм?

Большинство врачей рекомендует давать свежую черешню не раньше 18 месяцев, а если ребенок склонен к аллергии, знакомство с черешней советуют отложить до трехлетнего возраста.

Ребенок с черешней
Знакомить кроху с черешней лучше не ранее 1,5 лет

В каком виде давать?

Чаще всего черешня употребляется в свежем виде. Ягоды моют, очищают от косточек и предлагают ребенку. Для первой пробы черешню ошпаривают кипятком и снимают кожицу. Разделенную на половинки черешню можно смешать с йогуртом или творожком.

Детям старше 2 лет можно давать черешню в виде компота, пирогов, кексов, варенья. Она станет отличной начинкой для вареников или вкусным ингредиентом коктейля.

Как вводить в рацион?

Первая порция черешни для ребенка должна представлять собой одну ягодку или даже ее половинку. Новый продукт дайте крохе во время завтрака и к концу дня наблюдайте за кожным покровом и стулом малыша. Если никаких отрицательных изменений не появилось, постепенно увеличивайте количество употребляемой за один раз черешни до 40-50 г в день.

С трехлетнего возраста ребенок может съедать в день до 100-150 г черешни.

Советы по выбору черешни

Для питания ребенка следует выбирать плоды с равномерным окрасом и глянцевой гладкой поверхностью. Покупайте черешню с плодоножками и обязательно разломите несколько штучек, чтобы проверить наличие личинок внутри.

Помните, что немытую черешню можно держать в холодильнике до 7 дней, а после контакта с водой ягоды желательно съесть в течение 2-3 часов.

Что будет, если ребенок проглотит косточку?

Деткам старше 1,5 лет советуют давать черешню с косточками, чтобы малыш учился удалять ее самостоятельно. При этом мама должна быть рядом и помочь очистить ягоду.

Если же кроха случайно проглотит одну косточку, никаких проблем со здоровьем не возникнет. Она беспрепятственно выйдет с каловыми массами, не причинив малышу дискомфорта.

Однако осторожность не помешает, поскольку проглатывание большого количества косточек может стать причиной запора или непроходимости.

Что делать, если возникла аллергия?

Если малыш склонен к аллергии, начните знакомство с черешней с белых сортов и лишь после нормальной переносимости пробуйте красную ягоду. При появлении сыпи, покраснений на коже или других симптомов аллергии отмените новый продукт и обратитесь к врачу. Повторно дайте попробовать половинку ягоды лишь через 1-2 месяца или отложите введение черешни в рацион крохи до 3 лет и позже.

Комментарии
Автор комментария